ヨガの死体のポーズって知っていますか？名前を聞くとギョっとしますが、怖いポーズではありませんのでご心配なく。寝る前にこのポーズをとることで、全身がほぐれとてもリラックスできます。寝たままできるこのポーズ、ぜひ試してみてく・・・

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