その格好で大丈夫?安全にトレッキングするための服装3ヶ条

最近はトレッキングもカラフルでおしゃれなスタイルを見かけることが多くなりました。長時間、山の中に滞在するトレッキングでは、ファッション性も大切ですが、刻々と変わりやすい山の天候に対応するための「重ね着」という基本をおろそかにしてはなりません。今一度確認していきましょう。

 

今日から始められる!紅茶で楽しくダイエットをしよう!

紅茶がダイエットに最適だということはご存知でしょうか?
身近なものからカロリーオフをするなら、ジュースを飲まずに紅茶を飲みましょう!
ダイエットをサポートする嬉しい効果もたくさんありますし、フレーバーのおかげで飽きません。
今日から紅茶でダイエットをしてみませんか?

コーヒー豆の炒り方で味が変わる!段階による味の違いとは

コーヒー豆の焙煎法が、8種類もあることは知っていますか?一般的に、深煎りや浅煎りという言葉だけなら知っている人は多いですよね。では、苦味や酸味を楽しむためには、どこまで焙煎すればいいのでしょうか。今回は、コーヒー豆の焙煎で何が変わるのかを初心者の方にもわかりやすくご説明します!

ブームの兆し!?初心者におすすめの美味しい日本酒5選

日本酒がひそかにブームになりつつあることをご存知ですか?特にこれまで日本酒になじみのなかった20代や女性ファンが急増、雑誌等もこぞって特集しています。とはいえ種類がたくさんあってどれを飲んだらよいかわからない……そんな初心者におすすめのまずはコレ!という日本酒をご紹介します。